top of page

Laimė darbe

Writer: Agne SadauskaiteAgne Sadauskaite

Neseniai baigiau kursus Science of well-being. Tai vieni geriausiai įvertintų mokymų Yale universitete, nagrinėjantys, kas manoma, jog atneša laimę (materialinės vertybės, antrosios pusės susiradimas, aukštas socialinis statusas, didelė alga) ir kas iš tikrųjų suteikia pilnatvės jausmus. Ilgai nedelsus galiu atskleisti, jog tai tikrai ne dalykai, įvardinti skliausteliuose.


Nors žmonės linkę darbą vadinti tik darbu, visgi tai yra integrali ir svarbi gyvenimo dalis, kurioje praleidžiame veik devynias valandas per parą, nors valandų kiekis ir gerokai ilgesnis, jei įtrauktume nusigavimą į/iš darbo, galvojimą apie jį, specialių - darbinių - rūbų pirkimą, maisto ruošimą bei gražinimąsi ryte. Kaip mini budistų vienuolis Haenim Sunim, žmogaus galima paklausti arba žmogus pats gali savęs pasiklausti dviejų dalykų, norėdamas išsiaiškinti ar yra laimingas. Pirma, ar mano ryšiai ir draugystė su aplinkiniais yra gera? Antra, ar savo darbe randi prasmę?


Būtent antrasis klausimas yra vienas įdomiausių. Vis dažniau išgirstu, kad žmonės yra patenkinti savo darbu, nors bendras rodiklis vis dar yra gan žemas. Kada darbas tampa vertingu, prasmingu, atnešančiu vidinį pasitenkinimą? Pagal atliktus tyrimus, žmonės dažniausiai savo darbą vadina "pašaukimu" tuomet, kai darbe sugeba arba darbas įgalina pritaikyti maždaug keturias savo stipriąsias savybes. Kas tai? Stipriosios savybes (angl. signature strengths) yra klasifikacija plačiai suprantamų teigiamų charakterio savybių, nulemiančių asmenybės ypatumus, požiūrį į pasaulį ir tai, link kokios širdį kutenančios veiklos mus dažniausiai nuveda. Jos skirstomos į šešias pagrindines grupes ir jas papildančias savybes:


1. Žingeidumas ir išmintis

Kūrybingumas

Smalsumas

Atvirumas naujovėms

Nuolatinis noras mokytis ir tobulėti

Požiūris ir išmintis


2. Drąsa


Narsumas

Atkaklumas

Integralumas

Gyvybingumas


3. Humaniškumas


Emocinis intelektas

Meilė

Gerumas


4. Teisingumas


Aktyvumas, pasireiškiantis socialinėje plotmėje kaip lojalumas ir gebėjimas dirbti komandoje

Lyderystė

Dorumas


5. Temperamentas


Sugebėjimas atleisti ir pasigailėti

Kuklumas

Apdairumas

Savikontrolė ir emocinė savireguliacija


6. Transcendencija


Grožio ir meistriškumo vertinimas

Dėkingumas

Viltingumas

Žaismingumas ir humoras

Prasmės pajautimas/supratimas



Savo stipriąsias savybes galima suprasti patiems arba galima išsiaiškinti atlikus šį testą

https://www.viacharacter.org/survey/account/register


Jos tartum kelrodis gali nurodyti tinkamas veiklos sritis arba tam tikrą darbo pobūdį. Jeigu jūsų stiprioji savybė yra "Grožio ir ekspertizės vertinimas" tai nereiškia, jog esate tinkami tik žavėtis pasaulio stebuklais arba dirbti aukštojo meno srityse. Grožis bei ekspertizė yra svarbūs aspektai visose srityse. Dirbdami korporacijose ir atlikdami finansines operacijas, galite stengtis tobulinti procesus bei atlikti juos pasitelkdami sąmoningą norą būti savo srities specialistais.


Kuo tai naudinga? Išsiaiškinus ir priėmus savo stipriąsias savybes gali tapti paprasčiau ieškoti sau tinkamo darbo, o tiems, kurie ieško žmonių, lengviau suprasti, ar kandidatas atitiks jam keliamus reikalavimus ne tik iš profesinės ir kompetencijų pusės, bet taip pat ar darbuotojas ilgai bus motyvuotas ir laimingas darbo vietoje. Visgi svarbu ir tai, kad žmogus niekada nėra baigtinis kūrinys, nebent tą vieną akimirką prieš mirtį. Visada esame savo kūrimo procese ir kai kurios savybės, sąmoningai kultivuojamos, gali tapti mūsų stipriąja dalimi ir tai, kas verčia kas dieną atsikelti iš lovos. Svarbu suprasti, kodėl to norime, o ar mūsų veikla atneš milžinišką finansinę sėkmę, kalbant iš laimės psichologijos perspektyvos, ir nėra taip svarbu.


 

Commentaires


© Agne Sadauskaite 2025

bottom of page